למעשה, כל אחד מאיתנו יכול להיקלע לתקופות קשות ולמצבי לחץ המתפתחים למתח פיזי ונפשי הנערם בגופנו, זה יכול להיות ילד שנדרש להישגים גבוהים או מבוגר שמרגיש עומס ואחריות יתר. למרבה…
כל אדם הוא שונה, ולכל אחד חוויה שונה הנאבקת בהתמכרות. המסע להחלמה הוא חוויה מאד אינדיבידואלית, וצורות טיפול מסוימות עשויות לעבוד טוב יותר עבור אדם אחד מאשר אחר. תוכניות האימון…
״אם אתה רציני בקשר להשגת יעדים, אימון אישי יכול לחולל פלאים עבורך.״ רבים מבטיחים לעצמם לרדת במשקל ולהיכנס לכושר החל ממחר, אבל מעטים מצליחים באמת לשמור על שגרה מכוונת מטרה…
״הגעתי לאימון כדי לשפר את היחסים עם זוגתי והתאהבתי בה מחדש…״ ע׳ בן 51, חי בתחושה תמידית ש״אי אפשר להאמין לנשים…״ באימון איתי הוא מתאר כיצד בכל מערכת יחסים ארוכה,…
שינוי מתוך בחירה אישית או רצון למימוש עצמי רצוי ועדיף, אולם לעיתים מצבים של שינוי מקצוע נכפים מבחוץ בשל משבר כלכלי או שינוי אירגוני. החשש משינוי מקצוע בשל אי-הוודאות הרבה…
אנשים רבים מסתובבים בעולם חסרי בטחון עצמי, למרות שהם בעלי יכולות ותכונות נפלאות. חוסר הבטחון הזה מנהל אותם וגורם להם להימנע מלהעז להגשים את עצמם, להתקדם בתפקיד בעבודה, או לממש…
דברים שקרו לנו בעבר לא נוכל לשנות. מה שכן נוכל לשנות הוא את הפרשנות שלנו, ובכך לנקות רגשות קשים, להחליפם ברגשות חומלים, ובעצם להחליף אמונות המגבילות אותנו באמונות חדשות ומקדמות.…
הפרעת קשב וריכוז מולדת וההתמודדות איתה נמשכת נמשכת דרך גיל ההתבגרות והבגרות. המאפיינים העיקריים של ההפרעה הם חוסר תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות ומהוות אתגר לילדים ולבני משפחותיהם. כל אחד מאיתנו שוכח…
אם יש דבר שמדכא את שמחת החיים, זה הנסיונות הנואשים לפתור דילמה קשה. כולנו, לפעמים, נאלצים להתמודד עם החלטות או בחירות קשות: האם אני נשאר במערכת יחסים זו - או…
בין אם מדובר בקריירה, משפחה, עסק או כל נושא אחר – ההצלחה היא במידה רבה עניין של בניית ותיחזוק מערכות יחסים. אם נצליח לפתח ולקיים קשרים טובים ולייצר הדדיות, נגלה…
אני עוזרת למתאמנים איתי להגשים מטרות, לפתור דילמות ולהתגבר על כל קושי ומכשול. התהליך איתי מעשי, ממוקד, מעצים ושונה מכל מה שהכרת!
ביחד נמצא תשובות, נפתור בעיות ונממש את השאיפות שתמיד רצית.
צרו איתי קשר לקבלת פרטים
ליעוץ או אימון (אני זמינה 7\24)
