״הגעתי לאימון כדי לשפר את היחסים עם זוגתי והתאהבתי בה מחדש…״ ע׳ בן 51, חי בתחושה תמידית ש״אי אפשר להאמין לנשים…״ באימון איתי הוא מתאר כיצד בכל מערכת יחסים ארוכה,…

שינוי מתוך בחירה אישית או רצון למימוש עצמי רצוי ועדיף, אולם לעיתים מצבים של שינוי מקצוע נכפים מבחוץ בשל משבר כלכלי או שינוי אירגוני. החשש משינוי מקצוע בשל אי-הוודאות הרבה…

אנשים רבים מסתובבים בעולם חסרי בטחון עצמי, למרות שהם בעלי יכולות ותכונות נפלאות. חוסר הבטחון הזה מנהל אותם וגורם להם להימנע מלהעז להגשים את עצמם, להתקדם בתפקיד בעבודה, או לממש…

דברים שקרו לנו בעבר לא נוכל לשנות. מה שכן נוכל לשנות הוא את הפרשנות שלנו, ובכך לנקות רגשות קשים, להחליפם ברגשות חומלים, ובעצם להחליף אמונות המגבילות אותנו באמונות חדשות ומקדמות.…

הפרעת קשב וריכוז מולדת וההתמודדות איתה נמשכת נמשכת דרך גיל ההתבגרות והבגרות. המאפיינים העיקריים של ההפרעה הם חוסר תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות ומהוות אתגר לילדים ולבני משפחותיהם. כל אחד מאיתנו שוכח…

אם יש דבר שמדכא את שמחת החיים, זה הנסיונות הנואשים לפתור דילמה קשה. כולנו, לפעמים, נאלצים להתמודד עם החלטות או בחירות קשות: האם אני נשאר במערכת יחסים זו - או…

בין אם מדובר בקריירה, משפחה, עסק או כל נושא אחר – ההצלחה היא במידה רבה עניין של בניית ותיחזוק מערכות יחסים. אם נצליח לפתח ולקיים קשרים טובים ולייצר הדדיות, נגלה…