למעשה, כל אחד מאיתנו יכול להיקלע לתקופות קשות ולמצבי לחץ המתפתחים למתח פיזי ונפשי הנערם בגופנו, זה יכול להיות ילד שנדרש להישגים גבוהים או מבוגר שמרגיש עומס ואחריות יתר.
למרבה הצער, כשזה קורה, החרדה הופכת להרבה יותר מסתם מצב רוח רע. הפרעות חרדה יכולות להשפיע פיזית על בריאותו של האדם.
זה יכול להתבטא בכמה דרכים מפתיעות. אחת הדרכים האיומות הזורעות הרס היא היא פגיעה ביכולת התפקוד של מערכת החיסון שלנו, ובכך סביר יותר כי הסובלים מחרדות יחוו כאבי גוף, מחלות ומחסומים פיזיים לבריאות.
כמאמן אישי, בראש מעייני שיפור בריאותו ורווחתו של המתאמן, צעד אחר צעד.
לאימון NLP כלים מצויינים להרגעה, להבסת החרדה ולשיפור התחושות, זה די מרשים מכיוון שאנשים רבים מניחים שתרופות הן התשובה היחידה.
על ידי יישום יעיל של פרקטיקות NLP לניהול חרדה, תוכלו לשפר את הייחסים עם המשפחה, החברים או הלקוחות ולהגביר את התפוקות וההישגים כי זוהי תועלת שיש למצב רוח.
בטווח הארוך, טיפול בחרדה יכול אפילו לעזור לך לשפר בריאותך ולספק לך את שמחת החיים החשובה כל כך.
